2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”。今年的活动主题是：关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康。

旨在贯彻落实《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》，大力宣传关注全年龄段全生命期眼健康的重要意义。

重点关注儿童青少年、老年人两个重点人群，聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病。

宣传普及眼健康科学知识，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，增强群众爱眼护眼意识。

全世界将有8500万双眼睛，正在被“累瞎”……

2016年6月6日“世界爱眼日”，世界卫生组织对全球人口用眼习惯进行了一次全面普查。数据统计，全世界大约有2.85亿人都存在“过度用眼”的习惯，80%的过度用眼人群在面临因疲劳导致视力受损的困扰，其中约有30%的人有可能因“过度用眼”，导致严重的眼睛病理性创伤，这就意味着全世界将有8500万人，正在成为永久性失明的高危人群。调查还有另外一项发现：很少有人意识到，眼睛会“因忙致盲”。

其实，眼睛“因忙致盲”的原理和身体过劳死差不多，原因都是因为过度疲劳而出现瘫痪的病症。眼球过度疲劳经常出现的症状有：视力突然变差、视物变形或变小等等。导致眼球过度疲劳的主要是由于用眼时间过长，或者在高亮度、高对比度环境下长时间用眼，导致的一种由于眼结膜血管破裂而引发的“中心浆液性脉络视网膜病变”，严重时将导致失明。通俗的说，就像一台机器，长时间在高温条件下高强度使用，如不注意保养，很快将会出现故障。

视疲劳出现严重的低龄化趋势导致“全班都是四眼仔”…… 

根据北京大学中国健康发展研究中心教授李玲发布的《国民健康视觉报告》所做的有效统计：2020年，中国5岁以上人口的近视人口已达7亿。在北京、上海等超大型城市的调研中发现：由于电子产品的普及，干眼病、视力下降的人数越来越多而且出现严重的低龄化趋势，北京近三分之一的中学，一个班几乎半数以上学生都是“四眼仔”。另有调查显示：在北京CBD的“白领”中，有很多年纪尚不到40岁的人也会出现“老花眼”。而出现这种情况的原因一是长期用眼过度，二是本身“远视”的人，在办公室用眼环境下，更易出现视疲劳。

眼睛过劳死的三种死法：水肿死，中风死，神经死……眼科医学研究证明：由眼睛过度劳累引发视力受损，进而眼盲，主要是在眼球内视网膜、神经或者血管方面的问题：

1、视网膜水肿

现代工作族由于长时间注视计算机、在线玩游戏，近距离不断刺激眼睛，眼睛无法得到充分的休息，导致眼部血管发炎产生渗漏，血浆渗漏到视网膜造成水肿且视力逐渐减退，主要表现为眼睛疲劳干涩，视物模糊不清。视网膜水肿除了眼部不适外，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等伴发症状。

2、眼睛中风

供应眼部营养代谢的血管主要是视网膜中央动脉和视网膜中央静脉，眼部过度疲劳时，需要消耗更多的养分和氧气，身体会在短时间内大量向眼部供血，这时眼球会发生充血导致“红眼”。血管内会出

现大量的红血球、白血球、血小板以及其它代谢物质，极易凝结成血栓块充塞在眼部血管内，导致眼部血液流通不畅，发生缺血性眼病，这种眼病的发病机理与脑血管阻塞相同，故称“眼中风”。

眼中风和脑中风一样，分为出血性中风和栓塞性中风两种。出血性中风：微血管发生破裂和渗漏，除血浆渗漏外，红血球等血液细胞也会流出，并诱发水肿、血栓压迫等急性症状。栓塞性的中风：微小血栓塞在血管的某个位置堵塞血液通路，导致血液无法流通，眼部物质交换中断，最终导致视网膜或其它眼部组织因物质代谢中止而产生细胞凋亡和组织萎缩。无论出血性中风还是栓塞性中风，最终的结果都将会导致视力永久性损伤。

3、眼睛神经失能

因过度用眼诱发的炎症、出血、水肿等问题，极易阻断眼部神经系统的物质交换通道，甚至直接对神经细胞进行压迫，导致神经萎缩甚至完全失能。神经的菱缩和失能将直接导致视力下降和失明。

维视力视力康复专家提醒您：

视疲劳会有眼干涩、异物感、视物模糊、眼皮沉重感、畏光流泪、眼胀痛及眼部充血等明显症状，严重者还会出现头昏、精神萎靡、注意力不集中、肩颈僵直等伴随症状，少数患者会出现复视、立体视觉功能障碍。这些症状是眼部健康问题的明确预警，一旦反复出现，应给予足够的重视，因为从“眼忙”到“眼盲”的过程，远快于人们的常规认知。

视疲劳自诊：流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、眼沉重10个症状中有两个或两个以上者，可初诊为视疲劳，应及时就医。