9月13日报道：“开学了，原本‘神兽归笼’满心欢喜，小朋友却说上课时黑板上的字看不太清，所以趁中秋小长假带她来看看。结果一查，近视了。早知道这样，应该早点来检查，也许还有视力矫正的机会。”在复旦大学附属儿科医院眼科门诊，带着孩子来就诊的赵先生颇有无奈。

在刚刚过去中秋小长假，复旦大学附属儿科医院眼科近视眼门诊迎来一波就诊小高峰，候诊区域人头攒动，类似赵先生这样就诊需求的不在少数。因为线上教育和暑期生活，有些孩子户外活动时间明显减少，屏幕使用时间直线上升。今年暑假期间，复旦大学附属儿科医院眼科门诊量维持在500-600人次之间，超过一半的孩子是来检查视力的，每个周末的近视眼专病门诊和专家门诊更是一号难求，常常提前几周就被约满。开学后的近视眼门诊依然需求不减。

复旦儿科医院眼科主任杨晨皓介绍，今年暑期以来眼科门诊呈现出以下几个特点：

1. 学龄儿童近视进展增速

孩子一旦进入学龄期后，由于近距离用眼负荷增加，近视眼发生率迅速上升。

既往初期近视的儿童，一般每年近视度数增加50-100度。但是，连续一个学期的线上学习，半年近视度数就增加100度以上的儿童屡见不鲜。这和持续近距离用眼过度密切相关，而且很多儿童缺乏良好用眼习惯，譬如书写时眼睛与书本的距离过近；课间休息时不远眺而以看会电视来替代，使得眼睛持续疲劳；常常使用平板电脑和手机来进行线上学习等。

2. 近视初期表现多样化

家长认为近视一般表现为视力下降，看不清黑板或路牌。但近视的视力下降

相对是个缓慢的过程，所以很多孩子会通过眯眼视物（针孔效应）来提高视力，掩盖了早期视力下降的真相。也有些孩子出现频繁眨眼，这其实是用眼过度疲劳或眼干的表现，一般也是由于电子屏幕接触时间过长，眼睛得不到休息所致，也是近视早期的表现之一。有些孩子甚至出现了外斜视，家长因斜视来就诊才发现近视度数已经不浅了，这是由于近视快速进展没有及时配戴眼镜，眼调节力下降使得眼位控制力变差而出现了外斜视。

3. 重视“远视储备”消耗速度

有不少家长对孩子眼睛非常重视，不希望孩子重蹈自己“近视眼”的覆辙，从幼儿园起就养成了定期带孩子来医院检查视力、屈光、眼轴的习惯。正常儿童的屈光状态是远视眼，随着生长发育才逐渐趋于正视。在这个正视化的过程中，远视度数会逐渐降低，如果消耗过快或明显低于正常值，那么发生近视的可能性会大大增加。所以“远视储备”就是指儿童在发生近视前的远视度数，而且远视储备一般不能增加，也无法通过其他手段来增加，家长能做的是从小养成孩子良好的用眼习惯，减缓“远视储备”的消耗速度。

如何保护视力，预防近视？复旦儿科医院眼科专家给孩子和家长提供几个温馨小贴士：

1. 尽量减少近距离电子屏幕的接触，尤其是手机、平板电脑这种小屏幕的使用，如果必需使用则尽可能选择屏幕较大的设备，如分辨率高的投影仪。

2. 尽量保证每天2小时的户外活动时间，生活要规律，睡眠要充足，。

3. 端正平时写字看书的姿势，应保持书桌离胸一拳、书本离眼一尺的距离，握笔不要过于接近笔尖。

4. 用眼要劳逸结合，一般连续近距离用眼30分钟后应远眺休息3-5分钟。

5. 定期眼科检查，发现问题及时到正规医疗机构或者视力养护机构检查。若不规范戴镜可能使得近视加深更快，也容易诱发外斜视发生或加重，甚至最后需要手术治疗。

6. 不要恐惧近视，要科学面对近视。

复旦儿科医院眼科主任杨晨皓表示，近视防控应该在家庭—学校—医疗机构三位一体的综合模式下进行，也就是说医院外的防控手段也至关重要。此外，已有近视的孩子也应尽可能减少进展的速度，避免发展到高度近视而带来其他并发症。相信在社会各方的共同努力下，让更多的孩子带来希望和光明。(来源：人民网)