什么是视力养护？提起视力养护，很多人可能并不陌生，这归功于近几年我国对于儿童青少年近视的重视程度与日俱增。根据最新的调查报告显示，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%；其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。2020年总体近视率较2019年（50.2%）上升了2.5个百分点。近视问题十分严峻，正是这让我国的眼科产业面临着巨大的发展机遇。视力问题所带来的视力养护需求让这个行业蓬勃发展。越来越多的家长也开始关注这个行业，如果孩子近视了不加以控制，那近视程度会越来越深，不光影响美观，最重要的是高度近视带来的遗传性令人担心。在以前，孩子近视了家长的第一反应往往是配眼镜，随着眼镜度数的增加，镜片厚度也与日俱增，严重影响到了孩子的学习和生活。这是因为配眼镜并不能一劳永逸的解决近视问题，只要导致近视的因素还存在，眼睛度数一定会持续增长。

正因如此，很多家长开始深入了解视力养护这一行业。远眺生物的专家说：视力养护的核心是远眺，让孩子多参加户外活动，增加户外活动时间，纠正不良的用眼习惯，敷以中医手法按摩调理，让儿童视力问题得到改善。对待近视防控为主，养护为辅才能更好的解决这一问题。

近视的本质是用眼过度造成眼轴的拉长，导致视觉成像到视网膜前方。正常来说近视是不可治愈的，因为眼轴一旦变长就再也无法恢复。市面上很多广告说他们能治愈近视也就是无稽之谈。

那么，既然近视不可以被治愈，那么做视力养护的意义是什么呢？

第一视力养护虽然不能治愈近视，但是可以极大的减缓眼睛度数的继续增长。有的家长会认为，同样都是戴眼镜，那100度和500度区别不大，换镜片就好了。这是因为他们不了解高度近视的危害和视力不佳造成的职业限制。

举个例子：有个14岁的小朋友，刚开始发现近视的时候左右眼只有150度，佩戴眼镜之后因为不良用眼习惯并没有改正，导致近视度数以每年50-100度的速度增长，到现在已经有375度了。随着年龄的增长，课业负担的加重，用眼越来越多的同时，近视增长的速度也越来越快。可以预测，如果他不做视力养护加以控制，等到18岁，很可能度数会加深到500或600度以上。但是进行视力养护保健之后，近半年的时间度数没有明显的增长，相反裸眼视力还有了提高。发现近视不去干预，近视就会继续加深。孩子眼睛度数增长的速度，取决于近视防控和养护的程度。

第二视力养护可以在一定程度上提高裸眼视力。裸眼视力指不戴眼镜所测得的视力，裸眼视力和近视度数没有直接的数量关系，通过对眼睛的训练，锻炼眼部的肌肉，让眼睛更加的强壮，增加眼睛的调节能力。

特别是中医手法视力养护，通过对经络和穴位的按摩调理，配合中医药内补外调，疏通经络和气血，开窍明目。配合视觉训练，增强睫状肌的调节能力和虹膜的扩张力，从而提高裸眼视力。

第三视力养护能帮助孩子养成良好的用眼习惯。调理锻炼对视力的提升是毋庸置疑的，但是孩子的习惯不改正，那无异于缘木求鱼。养成好的习惯才能把视力养护所带来的好的效果保持住，从源头上解决近视问题，也是从根本上解决问题。

希望通过以上几点，你能对视力养护这个行业有更深的认识。

现在近视是越来越普遍的问题，但我们的爷爷奶奶辈近视的人却很少，相对比之下，青少年课业压力及时电子产品使用都是近几年近视主要的问题之一，所以如此大环境之下，视力怎么养护呢?

首先要清楚问题，才能解决，能够引发近视问题的有以下几点，第一就是用眼习惯，我们无论是读书写字，还是看电视玩手机，都需要一个正确的用眼姿势，比如眼睛要离书本33厘米左右，不要趴着躺着看书，不要在坐车走路的时候看书或手机，第二是熬夜，熬夜会使眼睛得不到充足的休息，造成眼睛疲劳，第三是长时间使用电子产品，电子产品的蓝光会造成眼睛的疲劳，第四是饮食营养不均衡，也会造成眼部营养跟不上，可能引发近视。

我们了解完问题的所在，就可以去解决，那么视力养护就应该从以上四点做起，在日常生活中避免上述情况的发生，就是对眼睛最好的养护。